Hypnose kann auf verschiedene Weise zur Konzentrationssteigerung eingesetzt werden. Sie kann bspw. konzentrationsmindernde Nervosität lindern oder aufgrund ihrer meditativen Aspekte eine tiefere innere Ruhe fördern. Andererseits lassen sich mit ihrer Hilfe gezielt Blockaden oder Störeinflüsse bearbeiten, die der Konzentration im Weg stehen (Glaubenssätze, schlechte Erfahrungen aus der Vergangenheit, einstreuende Emotionen aus anderen Themenbereichen wie bspw. der Partnerschaft u.ä.). Zudem können mit Hilfe der Hypnose „Zielzustände“ im Unterbewusstsein „gespeichert“ werden, d.h. das Unterbewusstsein kann dazu angeleitet werden, einen bestimmten Wunschzustand anzustreben und den Klienten bei entsprechend zielführenden Verhaltensweisen zu unterstützen.